Menu

Nggak Perlu Khawatir Moms! Puasa Justru Bikin Semua Penyakit Ambrol

01 April 2022 16:37 WIB
Nggak Perlu Khawatir Moms! Puasa Justru Bikin Semua Penyakit Ambrol

Ilustrasi menunggu waktu buka puasa. (pinterest/freepik)

HerStory, Jakarta —

Umat Islam pastinya sudah terbiasa menahan makan satu hari penuh untuk menjalankam ibadah puasa. Pasalnya, itu salah satu anjuran dalam kepercayaan yang dianut sebagai tanda taat kepada ajarannya.

Selain itu, ternyata banyak manfaat yang diperoleh seseorang andaikan berpuasa. Berikut sederet manfaat puasa yang pperlu Moms ketahui, antara lain:

1. Mengurangi kolesterol tubuh

Berpuasa dapat mengurangi kolesterol dalam tubuh seseorang. Karena, bisa mengurangi kolesterol jahat. Jadi, rutin berpuasa kamu bakal memininalisir dari penyakit komplikasi, seperti serangan jantung.

2. Menjadi metode detoks

Kementerian Kesehatan Republik Indonesia (Kemenkes RI) sudah menyatakan bahwa manfaat puasa salah satunya adalah untuk mendorong proses detoksifikasi bermanfaat untuk membuang toksin atau zat-zat buruk yang tidak bermanfaat bagi tubuh kamu.

3. Mengurangi lemak tubuh

Tidak perlu diet ekstrem agar lemak pada tubuh dapat berkurang. Sebab, dengan melakukan puasa kamu dapat mewujudkannya. Berpuasa akan meredakan asupan kaloru yang kamu konsumsi sehingga mendorong membakar lemak berlebih.

Baca Juga: Penderita Maag Wajib Catat! 3 Makanan Ini 'Haram' Dikonsumsi saat Puasa, Jangan Sampai Dilanggar Ya!

Baca Juga: Mitos atau Fakta Puasa Bisa Memicu Stres dan Susah Fokus? Ternyata oh Ternyata…

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Share Artikel:

Lihat Sumber Artikel di GenPI

Konten Sindikasi: Artikel ini merupakan kerja sama HerStory dengan GenPI. Hal yang terkait dengan tulisan, foto, grafis, video, dan keseluruhan isi artikel yang tayang di website ini menjadi tanggung jawab HerStory.

Oleh: Sri Handari