Besok, umat Islam seluruh dunia akan berpuasa. Namun, beberapa orang susah bangun sahur, apalagi mereka yang masih single alias jomblo. Meski makan sahur hukumnya sunnah atau nggak wajib, tapi umat muslim lebih dianjukan untuk tetap menjalankan sahur.

Ini karena sahur menjadi persiapan penting untuk fondasi sumber tenaga sepanjang hari saat berpuasa. Nah, bagi kaum jomblo nggak ada yang bangunin sahur, coba simak tips berikut agar bisa bangun sahur sendiri.

1. Tidur lebih awal

Selama berpuasa, pastikan kamu mengatur jadwal lebih awal agar tidak kesiangan. Siapkan tubuh maksimal pada pukul 10 malam, lalu bangun pukul 3 pagi. Nah, dengan waktu tidur yang cukup, tubuh akan terasa lebih bugar saat bangun tidur.

2. Hindari makan berlebihan sebelum tidur

Tips selanjutnya yaitu hindari makan berlebihan sebelum tidur. Pasalnya, ini bisa membuat perut tidak nyaman saat tidur, Selain itu juga membuat perut masih kenyang saat sahur tiba.