Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
Ilustrasi menunggu waktu buka puasa. (pinterest/freepik)
Sebelum tidur, biasakan untuk menyiapkan menu sahur untuk persiapan menjalani puasa keesokan harinya. Pilih menu sehat sekaligus dapat mengunggah selera makan agar kamu termotivasi untuk bangun pagi.
Meskipun sedang puasa, bukan menjadi alasan untuk tidak berolahraga Moms. Selama berpuasa, usahakan untuk tetap rutin berolahraga di pagi hari atau menjelang buak puasa.
Cukup lakukan olahraga ringan atau sedang saja, setidaknya seminggu lima kali. Hindari olahraga berat agar tidak mudah letih saat berpuasa, Moms.
Itulah tips agar kamu bisa bangun sahur. Dengan begitu, kamu bisa menjalankan ibadah puasa Ramadhan lebih lancar.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.