2. Dengarkan Segala Ceritanya

Perasaan paling pedih biasanya berubah dari kemarahan menjadi perasaan yang lebih rentan saat terus bercerita dengan dukungan emosional. Memvalidasi perasaan pasangan dengan memberi tahu dia bahwa apa yang dirasakannya masuk akal dan ikut merasakan bisa sangat bantu menenangkan.

3. Komunikasi adalah Kunci

Luangkan waktu untuk mendengarkan pasangan Anda dan tak menghakimi. Bukan hanya mendengarkan, tapi juga bertanya kepadanya. Sehingga obrolan terjadi secara dua arah. Cara berbicara dengan pasangan juga penting.

Jean menyarankan untuk menggunakan nada lembut, karena nada yang digunakan untuk memvalidasi perasaan pasangan mungkin lebih penting daripada kata-kata itu sendiri.

4. Tindakan Juga Penting

Tunjukkan pada pasangan dengan tindakan kecil untuk menunjukkan kalau Amda ada untuknya. Penelitian menunjukkan, hubungan jangka panjang yang sukses karena faktor tindakan nyata, kata-kata, dan kegiatan bersama yang kecil tetapi sering dan konsisten. Misalnya ciuman selamat pagi serta pesan cinta yang spontan.

5. Tertarik dengan Hidupnya

Salah satu ritual harian yang dapat dilakukan pagi hari adalah saling bertanya seperti apa harinya. Sebaiknya luangkan waktu bersama ketika pasangan mengalami masa-masa sulit.

Jangan berasumsi apa yang mungkin sulit dan apa yang mungkin tak, tanyakan saja langsung. Beri perhatian penuh selama momen-momen itu. Apabila tak yakin dengan apa yang dilakukan, jangan ragu tanyakan harapannya.

Baca Juga: Alamak, Ternyata Keintiman Masih Jadi Topik Sensitif bagi Banyak Pasangan Lho Moms!