Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
Ilustrasi sakit punggung. (Pinterest/Freepik)
Hal ini biasa terjadi bagi kamu yang suka membawa beban berat dengan tas ransel. Untuk meminimalisasinya, pilih tas ransel bertali bahu besar dan empuk.
Jika tidur di atas alas yang keras, kemungkinan besar kalian akan menderita sakit punggung. Selain itu, kasur yang tak bisa menahan bentuk tubuh kalian juga akan membuat sakit punggung sering kambuh.
Makan terlau banyak dapat meregangkan otot dan tulang di pinggang bagian belakang. Oleh karena itu, makanlah secukupnya serta pilih makanan yang bernutrisi dan berkalori rendah.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.
Share Artikel:
Konten Sindikasi: Artikel ini merupakan kerja sama HerStory dengan GenPI. Hal yang terkait dengan tulisan, foto, grafis, video, dan keseluruhan isi artikel yang tayang di website ini menjadi tanggung jawab HerStory.