6. Minum air putih yang cukup

Minum air putih yang cukup membuat kulit terhidrasi dengan baik sehingga terasa lebih lembap. Sebaiknya, minum sekitar 8 gelas air putih setiap harinya.

7. Tidur yang cukup

Kulit juga membutuhkan istirahat yang cukup. Pastikan kamu mendapatkan waktu tidur yang berkualitas dengan tidak sering begadang sehingga penyebab kulit kusam dan tanda-tanda penuaan bisa dihindari. 

8. Makan makanan yang sehat dan bergizi

Mengonsumsi makanan kaya antioksidan yang mengandung vitamin C dan vitamin E baik untuk menjaga kesehatan kulit agar tampak sehat bercahaya.

9. Jauhi asap rokok

Kulit terpapar asap rokok terus menerus bisa meningkatkan kondisi stres oksidatif pada sel-sel kulit. Stres oksidatif bisa memicu munculnya tanda penuaan dini sehingga kulit tampak kusam. 

Itulah beberapa cara untuk membuat kulit enggak kusam. Selamat mencoba, ya, Beauty!

Baca Juga: 4 Pantangan yang 'Haram' Dilakukan Penderita Kanker saat Puasa Menurut Dokter Onkologi, Jangan Dilanggar Ya!

Baca Juga: Dokter Gizi Beberkan 9 Jenis Makanan yang Dianjurkan Saat Puasa, Dijamin Kebutuhan Nutrisi Harian Bisa Terpenuhi!