Manfaat air putih sudah tak diragukan lagi. Ya, air putih dikenal sebagai obat untuk mengatasi berbagai masalah, terutama air hangat.

Kira-kira apa saja ya manfaat air putih hangat? Yuk Moms simak ulasan di bawah ini.

1. Dapat bantu redakan hidung yang tersumbat

Secangkir air panas akan menghasilkan uap, ketika kamu ingin meminumnya secara otomatis uap tersebut akan terhirup oleh dirimu. Dengan menghirup uap panas tersebut, dapat membantu untuk melonggarkan atau menghangatkan hidung yang tersumbat akibat pilek.

Bukan hanya itu, minum air hangat dapat melegakan sakit tenggorokan akibat penumpukan lendir. Minuman panas atau hangat dapat membantu meredakan pilek, batuk, dan sakit tenggorokan dibandingkan dengan minuman yang memiliki suhu ruangan.

2. Melancarkan pencernaan

Minum air hangat sangat efektif untuk melancarkan pencernaan. Hal ini dikarenakan secangkir air panas atau hangat akan membantu melarutkan makanan di dalam perut yang sulit untuk dicerna.

Saat kamu meminumnya, air akan bergerak melalui perut, usus, kemudian membantu tubuh untuk membuang limbah sisa makanan. Selain itu, jika kamu memiliki masalah sembelit cobalah untuk meminum 1-2 gelas air hangat, karena dapat meningkatkan pergerakan usus dan mengurangi gejala sembelit.

Ini karena air hangat dianggap mampu dapat melunakkan tinja dan mempermudah diri untuk mengeluarkannya.

Baca Juga: Penderita Maag Wajib Catat! 3 Makanan Ini 'Haram' Dikonsumsi saat Puasa, Jangan Sampai Dilanggar Ya!

Baca Juga: Asam Lambung Minggat, Ini 5 Tips Sahur yang Wajib Diterapkan Agar Gak Loyo di Siang Hari, Cuss Catat Ya Beauty!