Moms, memberikan ASI eksklusif merupakan masa emas dalam rangka mendukung tumbuh kembang bagi si kecil.

Oleh karenanya, penting bagi ibu menyusui (busui) untuk memperhatikan asupan makanan agar kualitas ASI juga semakin baik.

Sebaliknya, ada jenis makanan tertentu yang dilarang dikonsumsi selama masa menyusui karena bisa membahayakan sang buah hati.

Apa saja kira-kira? Simak yuk  4 jenis makanan patangan bagi busui seperti dilansir dari GenPI.co. Apa saja?

1. Susu

Meski jarang, alergi susu sapi bisa terjadi melalui ASI. 1 dari 200 bayi bisa mengalami alergi susu sapi dari protein susu sapi di dalam ASI.

Namun, hal ini tak menjadikan makanan dari susu sapi tak boleh untuk ibu menyusui. Dilansir dari GenPI.co, protein susu sapi yang mungkin terkandung dalam ASI umumnya 100.000 kali lebih rendah dari yang ada di dalam susu sapi.

Maka itu, susu buka menjadi makanan patangan untuk ibu menyusui. Hanya saja, disarankan bagi ibu untuk membatasi jumlah konsumsi makanan dan minuman yang mengandung susu sapi setiap harinya selama menyusui.

Baca Juga: Moms! Ibu Bekerja Tetap Nyaman Menyusui Lho, Ini Caranya!

Baca Juga: Menyusui Bukan Cuma Urusan Fisik, Kini Busui Mulai Utamakan Ketenangan!