Umat muslim wajib melakukan ibadah puasa pada saat bulan Ramadan. Untuk itu, kamu perlu menjaga stamina tubuh supaya enggak lemas saat berpuasa.

Ada banyak cara yang bisa kamu lakukan untuk menjaga kondisi tuubuh tetap fit selama puasa, salah satunya dengan menghindari berbagai minuman saat sahur yang bisa memengaruhi kondisi tubuh.

Melansir dari laman Healtline, berikut ini beberapa minuman yang perlu dihindari saat sahur karena bisa memengaruhi kondisi tubuh.

Apa saja? Yuk, simak baik-baik, ya!

Teh

Teh memang kerap kali menjadi minuman andalan untuk menghangatkan tubuh. Namun, rupanya teh enggak baik jika dikonsumsi saat sahur.

Pasalnya, teh bisa membuat seseorang menjadi lebih sering buang air kecil. Teh memilikii kemampuan untuk membuang kelebihan garam dan air dalamm tubuh melalui urine.

Baca Juga: Ketika Musik Bertemu Skateboarding, Anak Muda Menemukan Cara Berekspresi