Kopi

Kopi juga bukan minuman yang tepat untuk diikonsumsi saat sahur. Pasalnya, minum kopi saat sahur akan membuat seseorang jadi sering buang air kecil.

Ahli gizi DR. dr. Tan Shit Yen, M.Huum., enggak menganjurkan minuum kopi saat sahur karena tubuh membutuhkan banyak air saat puasa.

Minuman berenergi

Beberapa ahli kesehatan telah mengingatkan bahwa minuman berenergi akan memiliki efek yang berbahaya bagi tubuh. 

Beberapa orang bisa mengalami masalah jantung setelah mengonsumsi minuman berenergi. Di luar itu, tubuh manusia secara alami tetap dapat mengoolah nutrisi dalam tubuh tanpa minuman berenergi.

Nah, itulah beberapa minuman yang sebaiknya dihindari saat sahur karena bisa memengaruhi kondisi tubuh saat berpuasa. Semoga bermanfaat, ya!

Baca Juga: Ketika Musik Bertemu Skateboarding, Anak Muda Menemukan Cara Berekspresi