3. Temukan rasa syukur

Mengungkapkan rasa terima kasih pada pasangan cenderung memiliki kepuasan yang lebih tinggi. Tindakan bersyukur yang didasari rasa rendah hati bisa dipraktikkan untuk mencegah penurunan kepuasan dalam sehari-harinya.

4. Ambil orientasi "pendekatan"

Hal ini berlaku dalam berbagai hal, termasuk dalam menangani konflik. Pasangan yang menggunakan tujuan pendekatan senantiasa berfokus pada hal-hal yang bisa dicapai dalam hubungan, ketimbang sibuk menghindari hal-hal yang enggak diinginkan.

5. Kenali tekanan ekstrenal

Tekanan muncul di luar juga bisa memengaruhi kulitas hubungan. Hal seperti pasangan yang stres karena pekerjaan kemudian tak llagi bersemangat untuk menghabiskan waktu dengan kamu mungkin pernah dialami.

Tekanan ini juga bisa memantik kurangnya kasih sayang hingga suasana hati yang naik turun.