Enggak sedikit orang yang memiliki kebiasaan tidur setelah menyantap makan sahur. Padahal, kebiasaan tersebut enggak baik untuk kesehatan.

Oleh karena itu, kamu harus tahu cara yang tepat untuk mengatasi rasa mengantuk setelah makan sahur supaya enggak menimbulkan masalah kesehatan.

Melansir dari berbagai sumber (11/4/2022), berikut ini beberapa tips yang bisa kamu terapkan supaya bisa mengatasi rasa ngantuk setelah sahur.

Apa saja? Yuk, simak baik-baik, ya!

Mencicil pekerjaan

Untuk mengalihkan keinginan untuk tidur setelah makan sahur, kamu bisa melakukan kegiatan, seperti mencicil pekerjaan kantor yang menumpuk.

Mandi

Selain itu, supaya kamu enggak lemas dan mengantuk setelah sahur, cobalah untuk menyegarkan tubuh dengan mandi. Gunakan air dingin agar tubuh lebih segar.

Baca Juga: Asam Lambung Minggat, Ini 5 Tips Sahur yang Wajib Diterapkan Agar Gak Loyo di Siang Hari, Cuss Catat Ya Beauty!