Melatih sang buah hati untuk mulai puasa perlu dilakukan sejak kecil. Meskipun mereka belum diwajibkan untuk berpuasa sehari penuh. Walhasil, terkadang si kecil lebih sering mengeluh lantaran nggak bisa menahan lapar dan dahaga dalam waktu yang lama.

Namun, para orang tua nggak boleh menyerah untuk mengajarkan anak puasa pelan-pelan. Jika anak mulai mengeluh, maka bisa melakukan sederet solusi untuk mengatasinya.

Apa saja ya? yuk simak 3 ulasannya seperti dirangkum dari GenPI.co.

1. Lakukan kegiatan yang disukai anak

Melakukan suatu kegiatan yang disukai dapat membuat anak lupa dengan rasa lapar dan haus yang mugkin muncul saat sedang berpuasa.

Sama seperti orang dewasa, saat sedang sibuk beraktivitas, perhatian anak dapat terfokus pada hal tersebut sehingga nggak merasakan atau bahkan lupa dengan rasa lapar.

Oleh karena itu, saat anak mengeluh karena merasa lapar di kala puasa, orang tua dapat mencoba menyarankan anak untuk melakukan kegiatan yang mereka sukai. Sebagai contoh, bila anak suka menggambar, kamu bisa mengajak anak untuk menggambar bersama.

Agar lebih mudah, tanyakan langsung kepada anak kegiatan apa yang mereka sukai atau ingin lakukan. Dengan begitu, kamu dan anak bisa menyusun rencana bersama-sama untuk melakukan kegiatan selanjutnya agar anak nggak merasa bosan dan lupa dengan rasa lapar saat puasa.