Saat menjalankan ibadah puasa, kamu harus bangun dini hari untuk menyantap hidangan sahur. Hal ini penting dilakukan agar tubuh tetap berenergi seharian saat berpuasa.

Meski sahur itu penting, ternyata masih banyak orang yang melewatkan sahur karena beberapa alasan. Salah satunya karena terlambat bangun alias kesiangan.

Kalau terus-menerus kesiangan saat sahur, ada dampak buruk yang akan kamu rrasakan, lho. Sudah tahu belum nih apa saja dampaknya?

Melansir dari berbagai sumber (1/4/2022), berikut ini beberapa dampak buruk yang akan muncul saat kamu kebiasaan enggak menyantap makan sahhur. Yuk, simak baik-baik, ya!

Masalah lambung

Ketika kamu melewatkan sahur, berarti tubuh kita enggak melakukan proses pencernaan dalam waktu yang lama. Melewatkan sahur bisa berdampak buruk pada pencernaan, khususnya lambung.

Saat enggak sahur, tubuh bisa meengalami meningkatan keasaman. Jika asam enggak memproses makanan dengan segera, ia bisa naik ke atas perut, kerongkongan, dan jantung.

Baca Juga: Asam Lambung Minggat, Ini 5 Tips Sahur yang Wajib Diterapkan Agar Gak Loyo di Siang Hari, Cuss Catat Ya Beauty!

Baca Juga: 6 Cara Menjaga Fokus Saat Puasa, Salah Satunya Harus Buka dan Sahur dengan Makanan Bernutrisi!