Stroke merupakan salah satu penyakit mematikan hampir di seluruh dunia. Terdapat beberapa tanda-tanda stroke yang wajib diketahui, seperti hilangnya kemampuan berbicara, kelumpuhan hingga hilangnya daya ingat.

Untuk mengatasinya bisa menggunakan pengobatan medis hingga bahan herbal.

Penelitian baru-baru ini menyebutkan kandungan natrium pada garam bermanfaat untuk atasi mengurangi risiko stroke. 

Para peneliti menemukan bahwa masyarakat yang mengkonsumsi lebih dari 5 gram (gm) natrium per hari rata-rata, atau setara 2,5 sendok teh garam terbukti dapat mengatasi resiko penyakit stroke mereka.

“Komunitas dengan asupan natrium tertinggi memiliki asosiasi terkuat dengan tekanan darah tinggi dan risiko hasil buruk,” kata Dr. Deepak Gupta, asisten profesor kedokteran di Divisi Kedokteran Kardiovaskular di Vanderbilt University Medical Center.

Dilansir dari Health Line, Kamis (14/4/2022) para peneliti mengatakan hasil mereka menunjukkan bahwa asupan natrium dalam kadar yang pas akan bisa bersifat protektif, sementara jumlah yang terlalu tinggi dan sangat rendah bisa berbahaya.

Baca Juga: Punya Banyak Manfaat, Amankah Garam Himalaya untuk Bumil? Duh Ternyata....

Baca Juga: Penuh Khasiat! 3 Manfaat Rendam Kaki Pakai Air Garam, Salah Satunya Atasi Insomnia Lho