Ayam goreng

Ayam goreng menjadi lauk favorit banyak orang. Namun, rupanya ayam goreng bisa membuat kamu merasa lesu. Kombinasi lemak dan garam bisa membuat kamu terbebani dan enggak berenergi. 

Pisang

Pisang memiliki banyak manfaat untuk tubuh, tapi enggak baik kalau dikonsumsi berlebihan saat sahur. Sebaiknya kombinasikan pisang dengan bahan pangan yang tinggi protein dan vitamin B untuk suplai energi.

Burger

Jangan harap kebutuhan nutrisimu akan terpenuhi dengan mengonsumsi burger. Justru tubuh akan terasa berat dan mengantuk setelah makan burger.

Granola

Banyak orang yang memilih granola untuk santapan sahur. Namun, perhatikan kadar gula pada masing-masing produk. Gula tambahan untuk sahur tentu enggak disarankan karena akan membuat kamu lemas seharian.

Nah, itulah beberapa makanan yang sebaiknya enggak dikonsumsi saat sahur supaya kamu enggak lemas selama berpuasa.

Baca Juga: Anti Mager Mager Club! Ini 3 Resep Tumisan Simple dan Praktis, Cocok untuk Lauk Sahur Sat-set Rumahan!

Baca Juga: 3 Menu Sahur Simple ala Rumahan Wajib Coba saat Mager, Catat Ya Moms!