Namun ini bukan alasan untuk kamu boleh langsung tidur. Selama tidur, hampir seluruh fungsi tubuh berhenti bekerja sementara kecuali jantung, otak, dan paru-paru.

Jadi, tidur setelah makan sahur tak akan memberikan cukup waktu untuk sistem pencernaan bekerja memecah makanan. Akhirnya, makanan tersebut jadi tertimbun sia-sia dalam perut.

Tidur setelah makan sahur juga membuat perut jadi cepat lapar. Alhasil, rasa lapar yang ditahan ini akan membuat kamu makan lebih banyak saat buka puasa. Nah, makan terlalu banyak ini juga bisa membuat kamu malas untuk melanjutkan aktivitas. Lagi dan lagi, akan semakin banyak lemak yang ditimbun.

Kondisi tersebut bisa jadi risiko obesitas akan meningkat, jika kamu tak mengubah kebiasaan setelah makan yang tidak sehat ini.