Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
ilustrasi kelapa (Unsplash/Mohai Coman)
Caranya, kamu harus minum air kelapa terlebih dahulu, lalu dilanjutkan dengan minum air putih saat merasa haus.
Saat tidur, tubuh kehilangan berat 1-2 kg dan itu adalah air. Jadi, memulai puasa dengan restorasi cairan adalah langkah yang baik.
Untuk tetap mengontrol kadar kolesterol, kamu juga disarankan untuk memilih menu sahur yang terdiri dari karbohidrat kompleks, seperti nasi merah, ubi, atau bubur kacang hijau.
Nah, itulah rekomendasi menu sahur untuk penderita kolesterol tinggi. Semoga bermanfaat!
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.