Puasa Ramadan adalah ibadah yang wajib dilakukan oleh seluruh umat muslim. Walaupun anak-anak masih belum ada kewajiban untuk melakukannya, namun orangtua harus sudah mulai mengenalkan anak berpuasa sejak dini agar mudah beradaptasi.

Bagi anak-anak yang pertama kalinya melaksanakan puasa Ramadan, mungkin akan terasa berat sebab masih kesulitan dalam penyesuaian diri selama satu bulan puasa Ramadan. 

Nah, orang tua dapat melakukan 5 hal ini untuk membantu anak dalam penyesuaian diri.

1. Motivasi anak agar mengganti aktivitas fisik dengan aktivitas lainnya

Bermain, berlari, melompat, memanjat pohon dan aktivitas fisik lainnya memang sudah menjadi dunia anak-anak sehingga tak heran mereka tetap melakukannya walau tetap dalam kondisi berpuasa. Peran orang tua dalam membimbing anaknya berpuasa adalah mengarahkan anak supaya mengganti permainan fisik yang menguras tenaga dengan aktivitas yang tak menguras banyak energi.  Membaca buku, main monopoli, main kartu, main ular tangga dan lainnya adalah contoh permainan yang dapat dilakukan untuk menggantikan permainan yang menguras energi.

2. Orang tua memberi kesempatan pada anak memilih menu buka puasa

Memberi kesempatan pada anak memilih menu buka puasa merupakan bentuk dukungan orangtua sekaligus membantu anak menyesuaikan diri. Membiarkan anak memilih menu buka puasa kesukaannya akan memberikan semangat lebih kepada anak dalam menjalankan ibadah puasa sehingga secara tak langsung membantu anak dalam penyesuaian diri di bulan Ramadan.

Baca Juga: Gak Cuma Penuh Berkah, Cap Panda Berbagi Kesegaran di Bulan Ramadan! Makin Bikin Semangat Beraktivitas!

Baca Juga: Kampanye 'San Remo Mendekatkan', Bisa Jadi Ajang Moms dan Dads Makin Dekat dengan Keluarga Selama Ramadan, Intip Yuk Cara Ikutannya!