Nah, agar dapat menjaga kesegaran kulit dan tak mudah dehidrasi, sambung dr. Rahma, maka penting bagi kita untuk memenuhi konsumsi cairan selama berpuasa. Caranya gimana ya?

“Poin pentingnya yakni ketika sahur dan berbuka. Disarankan, harus banyak mengonsumsi air putih minimal 8 gelas sehari, selain itu dapat juga mengkonsumsi sayuran dan buah-buahan yang kaya akan cairan yang dapat membantu memenuhi asupan cairan pada kulit,” beber dr. Rahma.

Gak cuma itu, dr. Rahma pun mengingatkan agar jangan lupa untuk mencuci muka dengan pembersih muka yang lembut dan air hangat secara rutin. Lalu, pilihlah pembersih yang bebas zat kimia dan pewangi agar terhindar dari alergi.

“Lakukan mencuci muka ini sehari dua kali agar tetap terjaga kebersihan dan kelembabannya. Penggunaan pelembab dan tabir surya juga jangan sampai terlupakan sebagai perawatan kulit agar terhindar dari dehidrasi,” ujar dr. Rahma.

dr. Rahma juga mengingatkan, kelembaban kulit akan tetap terjaga walau sedang berpuasa selama kita tetap menjaga asupan cairan yang masuk dalam tubuh dengan rutin serta mengkonsumsi air putih dan juga sayuran yang kaya akan cairan.

“Selain itu tidak lupa juga rutin merawat kulit dengan pelembab dan tabir surya,” pungkas dr. Rahma.

Semoga informasinya bermanfaat ya, Beauty!

Baca Juga: Yoga hingga Meracik Lulur, Ini Cara Purbasari Ajak Perempuan Menikmati Me Time

Baca Juga: Cantik Tanpa Banyak Cuti? Bisa Banget! Ini Tren Kecantikan Minim Downtime