2. Penyakit jantung

Tidur terlalu lama juga bisa menimbulkan risiko terkena penyakit jantung. Sebab, tidur selama lebih dari 8 jam setiap harinya dapat meningkatkan kemungkinan kematian akibat serangan jantung sebesar 34 persen.

3. Masalah memori

Terlalu sering tidur dalam waktu yang panjang juga dapat memengaruhi kinerja otak. Jika kebiasaan ini dilakukan terus-menerus, fungsi kognitif otak akan terganggu, dan kamu bisa mengalami gangguan untuk berkonsentrasi dan mengingat sesuatu. 

Baca Juga: Waktu Tidur Terbaik Sesuai Anjuran Rasullullah SAW, dr. Zaidul Akbar Ungkap Tidur di Waktu Ini Saat Malam Hari Baik untuk Kesehatan