Lantas, bagaimana aturan mengonsumsi mentimun bagi penderita diabetes?

Selain dikonsumsi secara langsung, ada banyak cara mengonsumsi mentimun untuk penderita diabetes. Yuk, simak baik-baik, ya!

• Kamu bisa konsumsi mentimun dengan mencampurnya dalam salad kacang.
• Kamu bisa membuat sup mentimun dingin dengan tambahan yogurt dan taburan crouton berlapis permesan.

Nah, itulah cara mengonsumsi mentimun yang bisa membantu menurunkan kadar gula darah. Semoga bermanfaat!

Baca Juga: Penderita Diabetes Bahagia, Ini Rekomendasi Es Krim yang Bisa Disantap Tanpa Takut Gula Darah Naik, Rendah Karbohidrat Juga Lho!

Baca Juga: Diabetes Minggat, Ternyata Jahe Bisa Jadi Obat Mujarab Hempas Penyakit Kronis! Gimana Sih Cara Konsumsinya?