Heran! Mengapa Mudah Lapar Padahal Sudah Makan? Ternyata Ini Penyebabnya

Ilustrasi wanita sedang kelaparan. (pinterest/freepik)

3. Terlalu banyak karbohidrat

Karbohidrat seperti nasi, pasta, kue kering, biskuit, dan mi meningkatkan kadar gula darah dengan cepat, lalu terjun bebas (drop) dengan cepat pula.

Penurunan kadar gula darah inilah yang menyebabkan kamu merasa lapar.

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Tampilkan Semua

Halaman:

Share Artikel: