3. Olahan susu

Walaupun susu sering disebut sebagai penyempurna makanan yang dikonsumsi sehari-hari, namun kandungan asam amino dalam produk-produk hasil olahan susu ini dapat membuat kelenjar minyak lebih aktif dan menjadi pemicu hadirnya jerawat.

Karenanya, susu sebaiknya dikonsumsi dengan bijak sesuai kebutuhan tubuh.

4. Makanan berminyak

Kandungan lemak dan garam pada jenis makanan ini ikut berperan dalam proses timbulnya jerawat pada kulit. Makanan seperti camilan yang digoreng memang banyak disukai. Namun begitu sebaiknya tak mengonsumsinya secara berlebihan agar jerawat tak mudah datang .

Walaupun makanan bukanlah satu-satunya penyebabb timbulnya jerawat, namun tak ada salahnya jika mengurangi konsumsi jenis-jenis makanan di atas. Akan lebih efektif jika dibarengi dengan pola hidup sehat, konsumsi makanan bergizi, cukupi kebutuhan cairan tubuh dan juga istirahat yang cukup.

Perhatikan pula kondisi kulit kamu, apabila kamu mengalami masalah jerawat dan tak bisa diatasi secara mandiri, segera kunjungi dokter untuk ditangani. Karena bisa saja masalah jerawat yang kamu alami bukan disebabkan oleh makanan saja. Hasil pemeriksaan oleh dokter akan menentukan jenis perawatan dan penanganan yang cocok.

Baca Juga: Mulai Rp20 Ribuan Aja, Ini Rekomendasi Serum Viva Ampuh Hempas Masalah Kulit, Jadi Solusi Praktis Jaman Now!

Baca Juga: Rekomendasi Skincare Viral Korea Selatan yang Ampuh Hempas Segala Jenis Masalah Kulit, Mau Coba Gak Beauty?