3. Olahraga berlebih

Pada dasarnya olahraga adalah kegiatan yang baik bagi kesehatan tubuh. Namun, jika dilakukan secara berlebihan maka akan memicu risiko anovulasi (kurangnya ovulasi).

Lakukanlah olahraga rutin selama 30 hingga 60 menit sehari untuk mengurangi risiko infertilitas. Jika melakukannya lebih dari 60 menit sehari maka sudah tergolong berlebih dan akan mempengaruhi organ reproduksi.

4. Kebiasaan merokok

Sepertinya bukan hal baru lagi jika merokok dapat menyebabkan impotensi dan serangan jantung. Kebiasaan ini dapat membuat mandul baik perempuan dan wanita.

Ada beberapa dampak dari kebiasaan merokok, yaitu:

• Menyebabkan infertilitas

• Fungsi sperma lebih buruk

• Kesulitan dalam fertilisasi in vitro (IVF)

• Kehamilan ektopik

Tak hanya menyerang perokok aktif, perokok pasif juga dapat menjadi korban.