Ternyata selama ini, banyak makanan yang tidak baik dikonsumsi secara bersamaan, salah satunya daging sapi dan susu. Daging sapi dan susu memang memiliki khasiat yang baik saat di konsumsi.

Namun, sangat tidak disarankan bila keduanya di kombinasi. Mengonsumsi daging sapi sambil minum susu memang membuat perut lebih cepat kenyang. Namun, sebenarnya kekurangan asupan.

Tidak hanya itu, perpaduan makanan seperti soto daging kuah susu hanya memberikan efek mudah kenyang, tapi tak lama akan lapar lagi.

Walau beberapa orang menganggap hal ini tidak berbahaya, kandungan zat besi dan kalsium pada kedua makanan ini akan cenderung diserap oleh tubuh sehingga gizinya tidak akan maksimal.

"Masak daging sapi dengan susu tidak baik, karena akan menimbulkan perut cepat kenyang sementara, sehingga akan ada pilihan untuk melanjutkan makan besar lagi," jelas Rayhan.

Rayhan menyarankan, bila memang ingin mengonsumsi keduanya lebih baik di waktu yang berbeda, misalnya mengonsumsi makanan hewani terlebih dahulu, setelah selsai boleh di lanjutkan dengan minum susu setengah jam setelahnya

"Dengan adanya jeda makan antara hewani dan protein tentu tidak membuat perut tidak cepat penuh," tutup Rayhan.

Baca Juga: Kandungan Susu yang Tepat Diberikan untuk Si Kecil agar Tumbuh Kembangnya Maksimal, Moms Harus Tahu Nih!

Baca Juga: Jangan Kebanyakan, Ini Efek Samping Makan Daging Berlebihan, Bukan Cuma Kolesterol Moms!