4. Obesitas dan jarang berolahraga

Obesitas atau kelebihan berat badan dapat membuat seseorang memiliki kadar kolesterol jahat yang tinggi, sehingga risiko stroke pun meningkat. Ditambah lagi, apabila orang tersebut jarang berolahraga.

Sebab, olahraga dapat meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL), memperbaiki aliran darah, serta mengurangi kadar lemak di dalam tubuh.

Baca Juga: Waduh! Trigliserida yang Tinggi Bisa Sebabkan Penyakit Jantung dan Stroke, Beauty Harus Tahu Cara Menurunkannya Nih, Simak Yuk!

Baca Juga: Banyak Menyerang Usia Muda, Ini 4 Gejala Stroke Ringan yang Sering Diremehkan, Ada yang Sering Kamu Alami Gak Nih Beauty?