2. Asam urat naik

Aneka menu berisi daging jeroan dan kaldu gurih biasanya jadi sajian nikmat saat Lebaran. Apalagi ditambah dengan emping melinjo, rasanya tambah menggoyang lidah.

Tapi makanlah secukupnya, jangan berlebihan. Makanan lezat tersebut bisa berpotensi untuk membuat asam urat naik.

3. Kolestrol dan lemak darah meningkat

Lebaran identik dengan sajian serba daging, santan, gorengan dan hidangan-hidangan creamy. Konsumsilah makanan tersebut secukupnya. Jangan berlebihan mengonsumsi makanan yang tinggi lemak jenuh. Karena dapat meningkatkan kadar kolestrol dan lemak darah.

4. Berat badan naik

Ini ancaman yang sangat besar. Biasanya saat bulan puasa, waktu makan sudah sangat teratur. Hanya makan setelah matahari terbenam hingga sebelum azan subuh.

Saat Idulfitri tiba, orang bisa makan sepuasnya tanpa ada aturan waktu. Jika hal itu dituruti maka berat badan akan naik drastis. Apalagi makanan yang dikonsumsi jumlah kalorinya berlebihan. Untuk mengatasinya sebaiknya jaga pola maka yang teratur.

5. Gangguan pencernaan

Makanan pedas atau santan yang berebihan tidak baik untuk kesehatan pencernaan. Termasuk juga makanan yang mengandung asam, minyak dan gula berlebihan juga tidak baik untuk penceraan.

Apalagi bila dalam hidangan yang disantap jumlah seratnya tidak mumpuni, Siap-siaplah kamu bisa kena gangguan pencernaan, Beauty!

Baca Juga: 8 Pantangan Makanan Sahur dan Berbuka bagi Penderita Asam Urat, Bukan Cuma Jeroan!

Baca Juga: Dokter Spesialis Penyakit Ungkap 4 Makanan yang Aman Dikonsumsi Penderita Asam Urat saat Puasa, Jangan Mengandung Purin!