3. Menjaga Kekebalan Tubuh

Dokter Mikhael menandai bahwa satu buah delima memiliki sekitar 40% kebutuhan vitamin C harian tubuh manusia. Lebih lanjut, antioksidan yang terkandung dalam buah delima dapat melindungi tubuh dari infeksi yang berkaitan dengan dialisis atau penyakit ginjal serta komplikasi penyakit kardiovaskular. Buah delima mempunyai antioksidan tinggi sehingga dapat bekerja melawan peradangan di seluruh tubuh, mencegah stres oksidatif, serta kerusakan akibat radikal bebas.

4. Membasmi Infeksi Virus dan Bakteri

Khasiat buah delima selanjutnya ialah dapat mencegah penyakit dan melawan infeksi. Tentu, buah delima telah terbukti mengandung sifat anti-bakteri dan anti-virus dalam tes laboratorium yang dikutip oleh hellosehat

Efek antibakteri dan antijamur dari buah delima bisa melindungi tubuh manusia terhadap infeksi dan peradangan di mulut. Ini termasuk kondisi seperti gingivitis, periodontitis, dan denture stomatitis.

5. Bisa Membantu Proses Diet

Berdasarkan penuturan dr. Mikhael Yosia sebelumnya, buah delima punya banyak serat. Serat yang tinggi dapat menjaga kamu untuk rasa kenyang yang lebih lama sehingga mencegah agar kamu tak ingin ngemil setelah makan.

Ada berbagai cara untuk memanfaatkan delima ke dalam campuran makan program diet kamu, misalnya seperti taburkan biji delima segar di atas bubur oatmeal, quinoa, atau yoghurt Anda sebagai topping lezat bergizi.

Itulah 5 manfaat dari buah delima bagi tubuh jika dikonsumsi. Semangat hidup sehat, ya!