3. Bantu Turunkan Risiko Preeklampsia

Berdasarkan studi yang dipublikasikan di International Journal of Gynecology and Obstetric yang dikutip dalam sehatq, mengonsumsi buah atau makanan yang mengandung lycopene dapat menurunkan risiko timbulnya preeklampsia hingga 50 persen. Khasiat semangka untuk ibu hamil ini ada karena kandungan lycopene. Lebih lanjut dikatakan bahwa senyawa ini terbukti lebih tinggi daripada tomat sehingga cocok dikonsumsi oleh ibu hamil. Menurut dr. Karlina, buah semangka untuk ibu hamil bisa menurunkan aliran tekanan darah karena ada kandungan citrulline.

4. Membuat Janin Lebih Sehat

Tahukah kamu, ternyata buah semangka untuk ibu hamil tak hanya dirasakan oleh wanita, melainkan bagi janin yang ada dalam rahim. Berdasarkan penjelasan dr. Karlina sebelumnya, semangka memiliki vitamin A, C, dan B6 yang terbukti dapat menyehatkan janin, terutama berfungsi sebagai pendorong perkembangan indera penglihatan, otak, sistem saraf, dan sistem imun janin.

5. Mencegah Anemia

Dalam tinjauan dr. Karlina Lestari, American Pregnancy Association (APA) menjelaskan bahwa buah semangka kuning merupakan sumber zat besi yang baik untuk ibu hamil. Jika seorang ibu hamil memakan semangka, maka buah semangka bisa mencegah anemia pada ibu hamil dan memastikan asupan nutrisi kepada janin agar tetap lancar.

Itulah 5 khasiat mengonsumsi semangka kuning bagi ibu hamil. Jika kamu sedang hamil, pastikan bahwa kamu juga konsultasi ke dokter sebelum mengonsumsinya, ya!

Baca Juga: Program Hamil Anak Kedua Rentan Memicu Infertilitas Sekunder, Moms Simak Yuk Cara untuk Mencegahnya!

Baca Juga: Gak Cuma Hempas Insomnia, Ini 3 Manfaat Buah Goji Berry untuk Kesehatan Tubuh yang Wajib Dicoba! Sudah Tahu Belum?