Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
Ikan Makarel. (iStock/Edited By HerStory)
Semua buah dan sayuran sangat bagus untuk melawan peradangan.
Dalam tinjauan ilmiah 2018, makan lebih banyak buah dan sayur dikaitkan dengan lebih sedikit penanda peradangan. Beberapa menghasilkan lebih banyak antioksidan.
Buah dan sayur yang mengandung anti peradangan adalah tomat kangkung, bayam, buah beri, dan brokoli.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.
Share Artikel:
Lihat Sumber Artikel di Suara.com
Konten Sindikasi: Artikel ini merupakan kerja sama HerStory dengan Suara.com. Hal yang terkait dengan tulisan, foto, grafis, video, dan keseluruhan isi artikel yang tayang di website ini menjadi tanggung jawab HerStory.