Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
Ilustrasi seseorang sedang overthinking. (Pinterest/Freepik)
Setiap masalah pasti ada faktor penyebabnya, coba kamu tuliskan ada berapa penyebab yang membuat kamu overthinking. Dalam fase ini coba untuk jujur dengan dirimu sendiri supaya overthinkingmu bisa dikurangi.
Setelah kamu menuliskan masalah dan akar permasalahan dari overthinking, coba cari solusi dari permasalahanmu. Kamu bisa meminta bantuan temanmu yang bijak untuk membantu memecahkan masalah dan mencari solusi dari setiap permasalahan yang ada.
Poin yang terakhir apabila kamu ingin lepas dari overthinking adalah kamu harus mulai belajar berpikir sesuatu sesuai dengan porsinya. Dengan demikian kamu tak akan berpikir melebihi batas normal. Sehingga hidupmu lebih tenang dan damai.
Overthinking dalam hubungan biasanya terjadi karena pernah dikecewakan, dikhianati, diduakan, disakiti dan beberapa penyebab lainnya. Hal ini membuat salah satu pihak memikirkan sesu
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.
Share Artikel:
Lihat Sumber Artikel di Suara.com
Konten Sindikasi: Artikel ini merupakan kerja sama HerStory dengan Suara.com. Hal yang terkait dengan tulisan, foto, grafis, video, dan keseluruhan isi artikel yang tayang di website ini menjadi tanggung jawab HerStory.