Penyakit asam urat atau gout merupakan bentuk radang sendi. Kondisi ini juga dinamakan sebagai artritis. Penyakit asam urat timbul karena kadar uric acid (asam urat) terlalu tinggi dalam tubuh.

Kelebihan cairan asam urat akan menyebabkan penumpukan yang kemudian akan mengeras di sendi. Semakin lama akan menyebabkan rasa sakit dan nyeri persendian.

Salah satu penyebab timbulnya asam urat adalah makanan yang mengandung purin tinggi, seperti jeroan dan makanan laut. Oleh karena itu, penderita sebaiknya berhati-hati dalam mengkonsumsi makanan tertentu.

Namun, jangan khawatir, ada pula makanan yang berkhasiat mengatasi kadar asam urat yang terlalu tinggi. Herstory sudah merangkum beberapa buah yang baik untuk kamu konsumsi untuk menurunkan kadar asam urat. Yuk, simak selengkapnya dalam artikel berikut ini.

1. Buah Ceri

Buah ceri mengandung antosianin, yaitu pigmen berwarna merah-ungu, yang bersifat antioksidan dan antiinflamasi. Adapun kandungan tersebut telah terbukti dapat menurunkan kadar asam urat, meredakan nyeri sendi, serta mengurangi risiko terjadinya serangan asam urat berulang. Efektivitasnya akan meningkat bila dikonsumsi bersamaan dengan obat asam urat allopurinol atau colchicine.

Baca Juga: 8 Pantangan Makanan Sahur dan Berbuka bagi Penderita Asam Urat, Bukan Cuma Jeroan!

Baca Juga: Dokter Spesialis Penyakit Ungkap 4 Makanan yang Aman Dikonsumsi Penderita Asam Urat saat Puasa, Jangan Mengandung Purin!