3. Hindari produk dengan wewangian di dekat vagina

Disarankan untuk menghindari body spray, parfum, krim, dan sabun dengan bahan kimia dan bahan beracun.

Cara terbaik untuk membersihkan vagina adalah dengan air hangat dan sabun bebas wewangian saat mandi. Selain itu, sabun hanya bisa digunakan di luar area vagina.

4. Hindari douching

Wanita yang melakukan douche (membersihkan area dalam vagina dengan menyemprotkan aliran air atau larutan cair) memiliki risiko tinggi terkena penyakit radang panggul.

Cara ini juga meningkatkan risiko infeksi vagina serta infeksi menular seksual (IMS).

5. Fokus pada makan makanan sehat

Memperbaiki kebiasaan makan bisa meningkatkan kesehatan vagina. Mengkonsumsi yogurt tanpa gula adalah cara yang bagus untuk melawan ragi, baik secara internal maupun eksternal.

Mengurangi asupan gula juga dapat membantu, karena gula meningkatkan pertumbuhan ragi. Minum banyak air juga sangat baik untuk tubuh, terutama ketika menderita infeksi jamur.

Baca Juga: Waspada! Sederhana tapi Bahaya, Ini 5 Hal yang Gak Boleh Dilakukan ke Vagina, Dampaknya Serem Banget Moms!

Baca Juga: Alamak! Ini 5 Hal Sederhana yang Bahayakan Vagina, Jangan Coba-coba Dilakukan Moms!