Ketika menstruasi datang terlambat menjadi momen yang menegangkan, terutama pada wanita yang aktif secara seksual tapi belum berencana memiliki anak dalam waktu yang dekat.

Kebanyak orang mengira telat menstruasi berarti sedang hamil. Padahal, menstruasi yang terlambat belum pasti pertanda kehamilan. Ada beberapa faktor lain yang bisa menyebabkan periode menstruasi bisa terlambat.

Dilansir dari laman sindikasi Suara.com, beberapa alasan umum terlambat menstruasi tetapi bukan disebabkan oleh hamil lagi.

1. Olahraga berlebihan

Rutin olahraga memang baik untuk bisa menjaga kesehatan secara keseluruhan. Olahraga membantu penyakit kronis dan meningkatkan kesejahteraan mental. Tapi, olahraga yang meningkat secara mendadak bisa menyebabkan kadar estrogen menurun, mempengaruhi ovulasi dan menstruasi kamu.

2. Stres

Meskipun stres hal yang manusiawi, tapi stres yang kronis bisa mempengaruhi siklus menstruasi kamu. Saat kamu berada di bawah stres yang berlebihan, tubuh akan menghasilkan horman kortisol yang menyebabkan menstruasi tertunda.

Baca Juga: Gak Melulu karena Hamil, Inilah 8 Penyebab yang Bikin Haid Tak Teratur, Hati-hati ya Beauty!

Baca Juga: Gak Melulu Hamil, Kamu Juga Bisa Telat Haid karena 5 Hal Ini, Hati-hati Akibat Stres Berkepanjangan!