Ilustrasi organ reproduksi wanita. (Unsplash Jen Theodore)
Olahraga selalu memiliki manfaat baik untuk kesehatan, termasuk yoga. Banyak dari gerakan yoga berpusat pada otot panggul dan area mewanitaan untuk perlahan memperbaiki organ reproduksi dan menjaga kekencangannya.
Maka, untuk merapatkan area kewanitaan kamu bisa meluangkan waktu setidaknya dua kali seminggu untuk olahraga tersebut.
Terakhir, hal yang bisa dilakukan dengan cara melakukan diet sehat. Untuk mengencangkan organ intim penting untuk diperhatikan asupan makanan sehari-harinya.
Makanan yang sangat baik untuk dikonsumsi terus menerus yakni yoghurt dan kimchi. Makanan ini snagat baik untuk melindungi area kewanitaan dari bakteri bahkan memengaruhi kesuburan.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.