Kebiasaan mengeluarkan air liur atau disebut dengan ngiler hampir pernah dirasakan semua orang, baik anak-anak maupun dewasa. Beauty mungkin juga memiliki kebiasaan ini.

Sayangnya, rata-rata orang selalu mengganggap kebiasaan ngiler sebagai sesuatu yang jorok. Padahal, kebiasaan ngiler justru diyakini sebagai pertanda bahwa seseorang tersebut memiliki kualitas tidur yang sempurna.

Tindakan ngiler ini menunjukkan tanda bahwa kamu memiliki mimpi positif dan tubuh bisa beristirahat dengan baik.

Hal ini mengacu pada beberapa fase tidur atau bisa dikenal dengan istilah REM (rapid eye movement). Fase ini terjadi pada menit 70-90 pertama setelah kita tidur dan akan terulang kembali 90 menit pada tiap tahapan.

Nah, pada saat itulah, Kamu yang sedang tertidur melewati periode mimpi.

Baca Juga: Jangan Sikat Gigi Dulu Setelah Bangun Tidur, Ternyata Ada Manfaat Tersembunyi dari Air Liur: Kaya Antioksidan!