Karenanya, kata dr. Djoko, pasien hipertensi kronis umumnya akan menjalani pemeriksaan juga ke dokter ahli mata untuk dicek apakah sudah ada tanda-tanda hipertensi atau tidak.

"Maka dari itu, tak jarang kalau kita menghadapi pasien hipertensi kronis kita konsultasikan ke dokter ahli mata juga untuk dilihat secara funduskopi apakah sudah ada tanda-tanda hipertensi," tandas dr Djoko.

Lebih lanjut, dr. Djoko pun membagikan tips yang bisa dilakukan penderita hipertensi untuk tetap hidup sehat, diantaranya seperti menurunkan berat badan atau menjaga berat badan tubuh, mengatur diet, terutama membatasi konsumsi garam menjadi kurang dari 5 gram per hari.

“Kemudian, berhenti merokok, mengurangi konsumsi alkohol, lalu olahraga teratur minimal 30 menit per hari dan usahakan setiap hari, minum obat sesuai petunjuk dokter, dan melakukan pemeriksaan laboratorium untuk deteksi dini komplikasi. Yang juga penting, banyak konsumsi sayur dan buah, hindari lemak berlebih,” ujar dr. Djoko.

Kemudian, dr. Djoko pun mengingatkan masyarakat untuk mengontrol tekanan darah sejak dini dengan gaya hidup sehat dan mengecek tekanan darah secara berkala. Hal dapat dilakukan untuk menghindari komplikasi hipertensi terhadap penyakit jantung.

“Dan, apabila merasa curiga mengalami hipertensi, segera temui dan konsultasi dengan dokter untuk mendapatkan bantuan medis yang tepat,” pungkasnya.

Semoga informasinya bermanfaat ya, Beauty!