Ilustrasi kecanduan bermain media sosial di ponsel. (pinterest/freepik)
Keingintahuan akan hubungan baru sang mantan memang sangat menggoda, bahkan mencari hal-hal detail tentang pasangan barunya.
Melakukannya hanya membuatmu sibuk dengan mereka, dan melahirkan asumsi negatif jika kamu mulai membandingkan diri sendiri.
Berhenti memantaunya, biarkan dirimu lebih bahagia dengan melakukan kesibukan lain yang lebih bermanfaat.
Tak boleh jika kamu berlarut-larut meratapi keadaanmu, carilah kesibukan lain yang membuatmu lebih bersemangat.
Fokuskanlah pada energi positif yang membuatmu untuk produktif, seperti bekerja, hobi, dan bertemu sahabat.
Kesibukan ini akan membangkitkan rasa kegembiraan, perasaan, dan gairah yang lebih baik dalam hidup mua.
Koping adalah cara mengelola stres dengan melakukan aktivitas tertentu guna membuat pikiran menjadi lebih baik.
Olahraga menjadi satu hal yang disarankan, bahkan kamu bisa melakukan koping dengan caramu sendiri. Misalnya, menulis jurnal, bermain gim, bernyanyi, atau apa pun aktivitas yang membuatmu bergerak dengan riang.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.
Share Artikel:
Lihat Sumber Artikel di Akurat
Konten Sindikasi: Artikel ini merupakan kerja sama HerStory dengan Akurat. Hal yang terkait dengan tulisan, foto, grafis, video, dan keseluruhan isi artikel yang tayang di website ini menjadi tanggung jawab HerStory.