Lucinta luna (Instagram/Edited By HerStory)
Kamu bisa memulai kebiasaan selagi mandi dengan lakukan pijatan. Dengan memijat dapat meningkatkan sirkulasi darah di bagian dada, serta menguatkan otot, dan jaringan di sekitarnya.
Gunakan minyak zaitun saat memijat. Minyak zaitun diketahui bermanfaat untuk menutrisi kulit agar lebih kencang sehingg dada tidak kendur. Oleskan di buah dada dengan cara menggosok searah jarum jam, kemudian berlawan dengan arah jarum jam. Lakukan gerakan tersebut sekitar 15 menit.
Selain melakukan pijatan, kamu bisa mengencangkan dada dari dalam dengan mengonsumsi susu, keju, dan yoghurt. Mengonsumsi bahan-bahan tersebut diketahui membantu menutrisi dada.
Dada yang ternutrisi dengan baik dapat lebih sehat, terjaga ukuran, dan kekencangannya.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.