3. Lakukan pijatan dengan minyak zaitun

Kamu bisa memulai kebiasaan selagi mandi dengan lakukan pijatan. Dengan memijat dapat meningkatkan sirkulasi darah di bagian dada, serta menguatkan otot, dan jaringan di sekitarnya.

Gunakan minyak zaitun saat memijat. Minyak zaitun diketahui bermanfaat untuk menutrisi kulit agar lebih kencang sehingg dada tidak kendur. Oleskan di buah dada dengan cara menggosok searah jarum jam, kemudian berlawan dengan arah jarum jam. Lakukan gerakan tersebut sekitar 15 menit.

4. Konsumsi susu, keju, dan yoghurt

Selain melakukan pijatan, kamu bisa mengencangkan dada dari dalam dengan mengonsumsi susu, keju, dan yoghurt. Mengonsumsi bahan-bahan tersebut diketahui membantu menutrisi dada.

Dada yang ternutrisi dengan baik dapat lebih sehat, terjaga ukuran, dan kekencangannya. 

Baca Juga: Ketar-ketir Usai Nonton Film Siksa Neraka, Lucinta Luna Akui Pingin Balik ke Kodratnya Mendadak Sumbangkan Barang Ini! Apa Itu?

Baca Juga: Lucinta Luna Lantang Dukung Palestina, Netter Salut: Tentara Israel Ketar-ketir Lihat Ratu