HerStory, Bandung —

Asam urat adalah bentuk penyakit arthritis yang umum terjadi pada orang dewasa. Penderita asam urat juga perlu memilih-milih makanan dan minuman yang akan dikonsumsi. Pasalnya, beberapa makanan dan minuman ternyata bisa membuat asam urat kamu kambuh lho.

Umumnya, penderita asam urat minum obat yang diresepkan dokter untuk menurunkan kadar asam urat. Namun, Moms bisa menyeimbangkannya dengan mengonsumsi minuman herbal ini lho. Mudah dibuat di rumah, asam urat tinggi pun bisa langsung teratasi dengan mengonsumsi obat herbal berikut ini.

Minuman Herbal untuk Mengatasi Asam Urat Tinggi

1. Lemon dan kunyit  

Lemon dan kunyit merupakan dua bahan alami yang bermanfaat menurunkan asam urat tinggi. Campuran kunyit dan lemon bisa membantu menurunkan asam urat tinggi. 

Namun, dengan catatan, Moms harus mengonsumsinya secara rutin dan sesuai takaran. Untuk membuat ramuan herbal penurun asam urat tinggi tersebut cukup mudah. Berikut cara membuatnya:

- Campurkan air perasan lemon (setengah buah) ke dalam air hangat. 

- Tambahkan dua sendok teh kunyit bubuk dan satu sendok teh cuka apel. 

- Aduk rata. Minum ramuan tersebut dua sampai tiga kali sehari  

2. Jahe dan mentimun 

Mentimun dan jahe efektif menurunkan asam urat tinggi. Hal ini dikarenakan sifat mentimun yang diuretik alias peluruh kencing yang berperan untuk membuang kelebihan asam urat. 

Sedangkan, jahe memiliki sifat antiinflamasi yang bisa meredakan nyeri asam urat.  Berikut cara membuatnya:

- Siapkan jahe 7 ons, mentimun 1 buah, seledri 2 batang, lemon setengah buah, dan secangkir air 

- Cuci semua bahan lalu potong mentimun dan seledri menjadi potongan kecil

- Peras air lemon lalu masukkan semua bahan ke dalam blender. Blender semua bahan sampai halus. 

- Siap disajikan, minum jus mentimun jahe tersebut pada pagi hari setelah sarapan 

Baca Juga: 8 Pantangan Makanan Sahur dan Berbuka bagi Penderita Asam Urat, Bukan Cuma Jeroan!

Baca Juga: Dokter Spesialis Penyakit Ungkap 4 Makanan yang Aman Dikonsumsi Penderita Asam Urat saat Puasa, Jangan Mengandung Purin!