3. Nanas dan jahe  

Nanas mengandung bromelain yang bisa menghambat protein penyebab bertambahnya asam urat. Selain itu, nanas juga memiliki sifat antiinflamansi alias anti peradangan.  Jahe juga memiliki efek farmakologis antiinflamansi. 

Kandungan dalam madu dipercaya juga bisa menurunkan asam urat tinggi.  Berikut resep membuat ramuan nanas, jahe, dan madu:

- Siapkan buah nanas segar 1, jahe segar 2,5 cm, kunyit bubuk 1-2 sendok teh, jus ceri hitam 1 cangkir, madu, jus seledri 1 cangkir 

- Kupas lalu iris nanas menjadi bagian kecil-kecil, kemudian blender sampai halus.  

- Tambahkan jus ceri hitam, jus seledri, jahe, kunyit, dan madu secukupnya

- Aduk sampai rata kemudian simpan di dalam botol kaca dan masukkan ke dalam kulkas

- Minum secara rutin sampai 10 hari  A

Baca Juga: 8 Pantangan Makanan Sahur dan Berbuka bagi Penderita Asam Urat, Bukan Cuma Jeroan!

Baca Juga: Dokter Spesialis Penyakit Ungkap 4 Makanan yang Aman Dikonsumsi Penderita Asam Urat saat Puasa, Jangan Mengandung Purin!