Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
Ilustrasi tidur tanpa mengenakan baju. (Freepik/gpoinstudio)
Menurutnya banyak yang percaya kalau tidur siang bisa membuat seseroang sulit tidur di malam hari. Padahal, tidur siang selama 30 menit atau di tengah hari sekitar pukul 15.00 tidak menjadi masalah.
Ketika hendak tidur, alangkah baiknya Moms menggunakan pakaian yang nyaman untuk tidur. Pasalnya, hal ini bisa membantu wanita yang sedang menopause untuk dapat tidur dengan nyenyak.
Demikian informasi mengenai langkah-langkah yang bisa dilakukan untuk mendapatkan tidur nyenyak bagi wanita menopause. Semoga bermanfaat Moms!
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.
Share Artikel: