Menu

Wajib Konsumsi! Ini 5 Buah yang Bisa Bantu Jaga Kesehatan Ibu Hamil dan Janin, Salah Satunya Pisang!

27 Mei 2022 10:25 WIB
Wajib Konsumsi! Ini 5 Buah yang Bisa Bantu Jaga Kesehatan Ibu Hamil dan Janin, Salah Satunya Pisang!

Illustrasi Ibu Hamil Buka Puasa (Freepik/Edited by HerStory)

Kiwi

Buah yang satu ini memiliki sumber vitamin C, E, A, potasium, fosfor, magnesium, asam folat, dan serat baik. Tentunya, buah ini dapat mencegah ibu hamil terkena pilek dan batuk, serta menurunkan resiko pembekuan darah.

Jeruk

Jeruk yang diperkaya vitamin C ini dapat membantu pembentukan serta menumbuhkan tulang dan gigi bayi. Tak hanya itu, buah ini juga membantu penyerapan zat besi, mineral, serta melindungi dari kerusakan akibat radikal bebas.

Aprikot

Aprikot memiliki sumber kaya asam folat, kalsium, potasium, magnesium, vitamin, serta mineral. Selain membantu meningkatkan sintesis sel darah merah, buah ini juga baik untuk dikonsumsi wanita hamil.

Baca Juga: Khasiatnya Gak Ada Tanding, Ini 5 Buah Ajaib yang Bisa Jadi Masker Wajah, Auto Mulus dan Hasilnya Gak Kaleng-kaleng!

Baca Juga: Cuma Gegara 5 Buah Ini Lemak Perut Bisa Musnah, Rugi Banget Lho Kalau Gak Coba!

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Halaman:

Share Artikel:

Lihat Sumber Artikel di Suara.com

Konten Sindikasi: Artikel ini merupakan kerja sama HerStory dengan Suara.com. Hal yang terkait dengan tulisan, foto, grafis, video, dan keseluruhan isi artikel yang tayang di website ini menjadi tanggung jawab HerStory.

Oleh: Azka Elfriza