Moms ketika si kecil sakit biasanya nafsu si kecil akan berkurang, jadi asupan nutrisi pun akan terhambat. Tapi gak usah khawatir Moms bisa berikan MPASI berkuah yang memiliki rasa menyegarkan agar si kecil mau makan sehingga nutrisinya tetap terisi.

Berkaitan dengan itu Tim Herstory sudah rangkumkan beberapa resep MPASI berkuah yang memiliki kandungan nutrisi tinggi sehingga pas disajikan untuk si kecil yang sedang sakit. Penasaran apa asa? Bisa langsung simak semua resepnya

1. Sup Telur Puyuh

Bahan-bahan:

• Karbo : 3 buah kentang ukuran sedang
• Prohe : 9 butir telur puyuh dan 50 gram daging ayam
• Prona : 1/2 potong tahu putih
• Sayur : secukupnya wortel dan tomat
• Bumbu : 3 siung baput, secukupnya bawang daun, secukupnya garam, gula, kaldu jamur dan lada putih bubuk
• Lemak : 2 sdm minyak sayur

Cara Memasak:

1. Cuci bersih ayam, rebus sebentar kemudian iris daging sesuaikan dengan tekstur anak
2. Rebus telur puyuh sampai matang, kupas lalu sisihkan
3. Potong dadu kentang, wortel, tomat, dan tahu putih
4. Cincang halus bawang putih, iris bawang daun, kemudian tumis menggunakan minyak sampai wangi
5. Masukkan daging ayam, telur puyuh, kentang, wortel, dan tahu putih, tumis sebentar lalu tambahkan air secukupnya
6. Masukkan garam, gula, lada putih bubuk, dan kaldu jamur, tambahkan tomat, masak sampai semua matang
7. Koreksi rasa kemudian letakkan di piring saji
8. Sajikan dengan penuh cinta dan jangan lupa berdoa

Baca Juga: Bisa Cegah Anak Sembelit, Intip Yuk Moms Cara Benar Bikin Pure Apel Buncis dan Brokoli untuk MPASI Si Kecil

Baca Juga: Bisa Cegah Kembung pada Bayi, Ini Resep Pure Apel dan Pisang ala Ahli Gizi