The Arthritis Foundation menyarankan untuk mengonsumsi segenggam ceri atau minum segelas jus ceri asam per hari untuk mengobati asam urat.  Namun, ada baiknya Moms berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi ceri sebagai obat asam urat. 

Infused Water dengan Menggunakan Ceri

Ceri segar dipercaya baik untuk dikonsumsi para penderita asam urat. Buah ceri segar mengandung antosianin yang bermanfaat mengobati asam urat sekaligus menurunkan kadar gula darah. 

Alih-alih dikonsumsi secara langsung, Moms bisa membuat infused water ceri untuk mengobati asam urat.  Membuat infused water ceri sebagai obat herbal asam urat cukup mudah. 

Berikut cara membuat infused water dengan ceri:

- Sediakan buah ceri segar 80 gram dan air matang 500 ml. 

- Cuci buah ceri sampai bersih lalu belah menjadi dua bagian. 

- Masukkan buah ceri ke dalam air dan tutup botol dengan rapat.  Simpan botol tersebut di dalam kulkas selama 4-5 jam. 

- Minum air rendaman ceri sampai habis.  

Moms bisa minum air rendaman ceri secara rutin. Selain itu, moms juga harus menghindari konsumsi makanan yang mengandung purin tinggi agar kadar asam urat mencapai nilai normal.

Baca Juga: 8 Pantangan Makanan Sahur dan Berbuka bagi Penderita Asam Urat, Bukan Cuma Jeroan!

Baca Juga: Dokter Spesialis Penyakit Ungkap 4 Makanan yang Aman Dikonsumsi Penderita Asam Urat saat Puasa, Jangan Mengandung Purin!