Kabar mengejutkan datang dari artis Marshanda. Lewat video yang diunggah di kanal Youtube miliknya, MARSHED, pada Senin (30/5/2022), Marshanda mengaku telah didiagnosis mengidap tumor payudara. 

Setiap wanita memang memiliki risiko mengidap tumor payudara. Meski begitu, ada baiknya jika Moms tahu cara pencegahannya. Apa saja? Simak ulasan berikut ini.

1. Mengonsumsi makanan bergizi dan seimbang

Pola makan sehat menjadi salah satu cara penting untuk mencegah berbagai penyakit, termasuk tumor payudara. Namun, penting diingat pula bahwa mengonsumsi makanan atau minuman sehat saja tidak cukup. Moms juga harus melakukan cara pencegahan kanker payudara lainnya agar lebih optimal.

2. Hindari minum alkohol

Jika Moms memiliki kebiasaann ini, sebaiknya segera berhenti. Pasalnya, alkohol dapat memicu kanker payudara dengan cara meningkatkan kadar estrogen dan menyebabkan kerusakan DNA.

Baca Juga: Penanganan Kanker Payudara Tak Berhenti pada Pengobatan, Ini Pentingnya Perawatan Multidisiplin

Baca Juga: Kenali Risiko Kanker Payudara Jika Telat Ditangani