Aktivitas yang harus dilakukan dan enggak boleh terlewatkan di pagi hari adalah menyantap makanan sarapan. Dengan sarapan pagi, tubuh jadi enggak lemas dan semangat beraktivitas.

Meski makan sarapan baik untuk tubuh, tapi kamu enggak boleh sembarangan memiliki menu makanan. Pasalnya, ada beberapa makanan yang justru berbahaya untuk kesehatan karena bisa membuat kadar kolesterol naik.

Melansir dari berbagai sumber (3/6/2022), berikut ini beberapa menu sarapan yang harus dihindari karena jadi penyebab naiknya kadar kolesterol jahat. Yuk, simak baik-baik, ya!

Sandwich

Sandwich adalah makanan yang terbuat dari roti dan diberi isian, seperti telur, keju, dan sosis. Banyak orang yang sarapan dengan menu sandwich karena lebih praktis.

Namun, sebenarnya isian sandwich merupakan makanan yang tinggi kolesterol. Jika dimasak dengan mentega, maka kandungan kolesterolnya semakin tinggi.

Baca Juga: Working Moms Merapat, Ini Resep Garlic Bread Roti Tawar Cuma Moda 4 Bahan, Cocok untuk Sarapan Sekeluarga!

Baca Juga: Resep Pisang Susu Caramel Topping Keju Coklat untuk Sarapan, Lezat dan Mengenyangkan Banget Moms, Mau Coba?