Ilustrasi perut ibu hamil. (Unsplash/Edited by HerStory)
Kehamilan dapat membuat wanita sulit untuk banyak bergerak. Banyak yang bahkan percaya bahwa wanita hamil gak boleh melakukan aktivitas fisik.
Tetapi sementara wanita yang sedang hamil harus menahan diri dari kerja keras, olahraga ringan dan jalan kaki terbukti bermanfaat bagi kesehatan ibu dan bayinya. Ibu hamil harus membuat dirinya lebih aktif.
Kehamilan yang sehat memerlukan perencanaan yang baik, yang berarti, karena menyangkut dua kehidupan. Ibu hamil harus membuat pilihan perawatan kesehatan yang cerdas.
Terlepas dari kesalahan umum yang tercantum di atas, ada kebiasaan gaya hidup tertentu yang harus dihindari oleh ibu hamil juga.
Merokok, minum alkohol atau mengonsumsi kafein harus dihindari setiap saat jika sedang hamil.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.
Share Artikel:
Lihat Sumber Artikel di Akurat
Konten Sindikasi: Artikel ini merupakan kerja sama HerStory dengan Akurat. Hal yang terkait dengan tulisan, foto, grafis, video, dan keseluruhan isi artikel yang tayang di website ini menjadi tanggung jawab HerStory.