Untuk mengatasi tekanan darah rendah atau hipotensi, kamu perlu membiasakan diri untuk mengatur pola makan sehat. Tujuannya untuk meningkatkan tekanan darah, maupun membantu kamu mengatasi penyebab terjadinya hipotensi.

Kemudian, apa saja jenis makanan untuk tekanan darah rendah yang disarankan? Simak penjelasannya berikut ini.

1. Kopi hitam

Jika kamu merasa tekanan darah rendah dan pusing, minumlah sekitar setengah cangkir kopi kental. Kafein yang ada dalam kopi hitam membantu meningkatkan tekanan darah secara instan.

2. Jus bit

Jus mentah dari akar bit sangat membantu dalam meningkatkan tekanan darah. Ambil secangkir jus bit mentah dua kali sehari. Lanjutkan pengobatan setidaknya selama satu minggu untuk mendapatkan manfaatnya.

Baca Juga: Gurih Nampol Meski Tanpa Micin, Ini Resep Kuah Bakso ala Gerobakan yang Sehat dan Higienis, Moms Wajib Coba!

Baca Juga: Kata Siapa Sulit? Ini 5 Makanan yang Bikin Kulit Kencang dan Terawat, Ampuh Cegah Penuaan Dini Lho! Mau Jajal Gak?